人は健康で何か問題を起こすと、それを機会に何かを始める事が多い。 サプリメントを取り始めるのもその一つだ。 ２０年以上前にアメリカで生活していた頃、当時日本では高かった各種ビタミン剤を専門に売る店があちこちにあり、値段も安かったので、アメリカでの生活を機にサプリメントを摂る習慣を身につけた人も多いと思う。 今、日本では多くのサプリメントが多く売られ、特に色々な成分を配合したタイプは有名な芸能人等を多用したコマーシャルで消費者を如何に取り込むか競争が激しくなっている。 『一度飲んだら手放せません』位はかわいいものですが、そのサプリメントを飲んだ事によって病気勝ちな人が全くの健康体になった様なオーバーなコマーシャルを流している会社は信用しない事にしている。 そんな夢の様なサプリメントがあるとは思えない。 ビタミン剤にしろ各種栄養成分にしろ『少しずつ』効果が出るのが自然だ。 で、現在はコエンザイムQ１０を摂っている。 参考サイト ⇒ http://www.berryforeye.com/

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1月 13th, 2012 by admin

久しぶりに会った友人が、入院していた頃が一番太っていたという話をしていて、それで始めて入院していたことを知りました。 何で入院していたのか聞いてみると、椎間板ヘルニアで手術したそうです（私は手術したことが無いので、聞くだけでちょっと怖いんですが）。 椎間板ヘルニアといえば、腰が痛くて歩くのも大変になる病気だと思っていましたが、彼女は違ったそうです。 足が痛くなって、初め病院に行っても原因が分からず、しかしあまりの痛さに違う病院で受診したところ椎間板ヘルニアだったというのです。 腰は全然痛くなかったそうです。 足だけが痛くなるなんて知りませんでした。 手術しても再発の可能性はあるそうです。 私は何度かギックリ腰をやってしまって、その度にヘルニアではなかろうかと心配になります。 ギックリ腰でも数日は起き上がるのも大変なほどの痛みで、腰の大事さを痛感しています。 気をつけていても、いつまたなるかと怖いものです。 友人は腰ではなかったにしろ、相当痛い思いをしているので、再発は怖いと思います。

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1月 6th, 2012 by admin